Para perder peso con este batido solo tienes que ingerirlo en el desayuno
1 taza de yogurt vainilla
1 taza de papaya Fresca preferible
2 Cdas de Chia
1 cdita de miel
Poner todo en la licuadora y disfrútalo! La Chia como la papaya te ayudará a la inflamación de tu cuerpo ademàs de ser delicioso!
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